​Як правильно захиститися від сонця влітку?

Літня спека, в умовах інтенсивного ультрафіолетового випромінювання, як нам правильно запобігти сонцю?

«Захист від сонця — це не лише запобігання засмагі, але й запобігання сонячним опікам. Жорсткий захист від сонця, такий як парасольки, сонцезахисні окуляри та сонцезахисний крем, а також застосування сонцезахисного крему може певною мірою запобігти старінню шкіри». Заступник головного лікаря Чан Сяо сказав, що кожна людина повинна вибирати сонцезахисний крем відповідно до стану шкіри та витратних матеріалів.

Чанг Сяо сказав журналістам, що подавати заявку не потрібносонцезахисний кремпід час виходу на вулицю, і щоденне використання сонцезахисного крему може бути навантаженням на шкіру. Наприклад, вдома чи в офісі, якщо ви не стоїте тривалий час біля прозорого скла, вам не потрібно наносити сонцезахисний крем. Жорсткий захист від сонця може забезпечити гарний захист від сонця, якщо він перебуває на відкритому повітрі лише протягом приблизно 20 хвилин або якщо індекс ультрафіолетового випромінювання нижче 2. Якщо ультрафіолетове випромінювання є інтенсивним або якщо ви проводите на вулиці більше півгодини, жорстке нанесення сонцезахисного крему рекомендовано.

Відповідно до різних інгредієнтів сонцезахисних засобів, сонцезахисні засоби поділяються на фізичні сонцезахисні засоби, комбінацію фізичних і хімічних сонцезахисних засобів і хімічні сонцезахисні засоби. Як наносити сонцезахисний крем? "Якщо це фізичний сонцезахисний крем, вам просто потрібно нанести його перед виходом", - сказав Чанг Сяо. Інші потрібно наносити за 20-30 хвилин до виходу на вулицю для хороших результатів. Сонцезахисний крем слід наносити щедро, як правило, розміром з монету на все обличчя, і додавати його відповідно до фактичного використання

«Пацієнтам із чутливою шкірою, як правило, рекомендується обирати тверді або фізичні сонцезахисні засоби». «Вам також потрібно прибиратися після того, як ви використовуєте сонцезахисний крем», — сказав Чанг Сяо. Загальний фізичний сонцезахисний крем, фізичне та хімічне змішування, хімічні сонцезахисні засоби можна використовувати для очищення молочка для обличчя, для водонепроникного сонцезахисного крему проти поту. Вам потрібно використовувати засоби для зняття макіяжу. Якщо внаслідок тривалого інтенсивного ультрафіолетового опромінення на шкірі у пацієнта є еритема, набряк, пухирі тощо, при легкому дискомфорті можна застосовувати холодний компрес, а у важких випадках необхідно якнайшвидше лікувати.